L'estate porta con sé temperature elevate che possono aumentare significativamente il rischio di disidratazione e calo di pressione arteriosa.

L'etanolo, il componente principale dell'alcol, fornisce circa 7 kcal per grammo, un valore calorico elevato che può facilmente portare a un surplus calorico giornaliero.

L'accumulo di grasso corporeo è un fenomeno complesso che dipende da molteplici fattori, approfondisci leggendo l'articolo.

In un mondo sempre più sedentario, è fondamentale ricordare che il nostro corpo è stato progettato per muoversi. La scienza è chiara: l'esercizio fisico non solo ci mantiene in forma, ma è essenziale per la nostra salute globale.

In questo articolo approfondiremo riguardo il metabolismo nonché il calcolo del fabbisogno calorico individuale e come questo influenzi non solo la nostra salute fisica, ma anche il nostro benessere generale e la nostra qualità di vita.