Ora che l'estate volge al termine, è il momento ideale per riprendere in mano la propria dieta e rimettersi in carreggiata con un'alimentazione equilibrata.

Le proteine sono molecole essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo, conoscere le differenze e le fonti proteiche diviene importante per il mantenimento di un buono stato di salute.

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute, influenzando non solo il nostro peso corporeo, ma anche la nostra energia, la nostra concentrazione e persino il nostro umore.